Susanne Stenglein

Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Du wolltest schon immer mal Yoga üben oder deine Praxis auffrischen? Fühlst du dich gestresst?
Beschreibung
Ich habe hier gute Nachrichten für dich: In diesem Yogakurs begleite ich dich durch die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), die du systematisch, mit vielen Hilfsmitteln spielerisch ausprobieren und entdecken wirst. So baust du Kraft und Beweglichkeit auf und Verspannungen (insb. im Schulter-/Nackenbreich) ab. Ich führe dich in erste Atemtechniken ein, die Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Nervensystem unterstützen und in Konzentrations- und Entspannungstechniken, die du in deinem Alltag integrieren kannst.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Stornierungen bitte ich um Benachrichtigung mind. 48Std. im Voraus. Bei verspäteten Benachrichtungen erhebe ich eine Gebühr in Höhe von EUR 50,00! Danke für dein Verständnis!
Kontaktangaben
info@hellomoment.de