top of page
Dieser Kurs hat bereits begonnen, aber du kannst die restlichen Sessions buchen.

"Yoga und Psychologie"

Selsbtfürsorge mit Yoga und dem modernen Wissen aus der Psychologie - Start am 11.01.2025

Begonnen am: 11. Jan.
750 Euro
Location 1

Freie Plätze


Beschreibung

In dieser 6-teiligen Weiterbildung verbinden wir Yoga und Achtsamkeit mit dem modernen Wissen aus der Psychologie. Diese Kombination soll dich darin unterstützen, dich selbst - deine Emotionen, Gedanken und Verhaltensmuster - näher kennen zu lernen, zu verstehen und in eine positive Körpererfahrung einzutauchen, um die Basis zu schaffen, deine Muster zu verändern. Das erwartet dich: - Du bekommst in dieser Weiterbildung die Möglichkeit dir selbst auf eine sensible Art zu begegnen & die emotionale Sprache deines Körpers kennenzulernen. - Grundlage dafür ist die traumsensitive Achtsamkeit und die 6 Basisemotionen: Freude, Trauer, Angst, Wut, Überraschung und Ekel - So lernst du, die emotionale Sprache deines Körpers (neu) verstehen - Dafür bekommst du wichtige Tools an die Hand, um mehr eine vertraute und haltgebende Verbindung zu dir und deinem Körper aufzubauen. - Dabei spielen dein Nervensystem, somatisches Yoga & Aspekte aus dem Authentic Relating eine wesentliche Rolle - Ausserdem bekommst du ein Workbook mit Journal-Charakter, damit du auch zwischen den Einheiten am Ball bleibst. Termine & Zeiten: 1. Die Sprache deiner Emotionen: Samstag, 11.01.24; 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr 2. Die eigenen emotionale Tiefe neugierig erkunden: Samstag, 25.01.24; 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr 3. Verkörpert und reguliert eine Sprache sprechen lernen, die nicht viele Worte benötigt: Samstag, 08.02.24; 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr 4. Dir selbst & anderen Halt geben: Samstag, 15.03.25; 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr 5. Dein besonderer Kern und verkörpertes Selbst: Samstag, 22.03.25; 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr 6. Reflexion über das was schon gut funktioniert und was uns im Alltag hilfreich sein kann: Samstag, 29.03.25; 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr Diese Weiterbildung richtet sich an: Alle die tiefer eintauchen möchten und sich selbst ein bisschen besser verstehen lernen möchten . Abgestimmt auf psychologische Themen (z. B. Selbstwert, Bedürfnisse, Akzeptanz) erwarten dich spannende Übungen, Selbstreflexion, Meditation- und Atemübungen, sowie jeweils eine traumasensitive Yoga-Einheit. Übersicht: - 50 UE Yoga & Psychologie - Workbook/Journal - Teilnahmebescheinigung - Ratenzahlung ist möglich, sprich mich gerne an. Anmeldung über: susanne.stenglein@hellomoment.de Wichtiger Hinweis: Diese Fortbildung ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen bitte ich um Benachrichtigung mind. 48Std. im Voraus. Bei verspäteten Benachrichtungen erhebe ich eine Gebühr in Höhe von EUR 50,00! Danke für dein Verständnis!


Kontaktangaben

  • info@hellomoment.de


bottom of page